ダイエットやボディメイクはもちろん、腰痛・肩こりも最短2カ月で解決!!

理想の自分を作る!!

こんにちは。 ボディリセットスタジオの Total Body Coordinater  室井 良介です。

ボディリセットスタジオでの60分間はあなただけの時間です。
しっかり自分と向き合いトレーニングできますよ!

理学療法士、室井良介キャラクター

理学療法士・パーソナルトレーナー

 

 

大阪天満スタジオは、木の温もりに包まれるアットホームなスタジオです。

ボディリセットスタジオでは、個別のプログラムに対応すべく、さまざまなエクササイズツールを取り揃えています。また、自慢のインソール作成コーナーもご体験ください。

 

Body Reset Studioのこだわり~あなたはトレーニングに何を求めますか~

 

① 質の高いトレーナーによる安心・安全のマンツーマンレッスン

パーソナルトレーニング風景写真

 

トレーニングの目的は人それぞれです。国家資格を有する経験豊富なオーナーがあなただけのカスタマイズメニューを作成し目標達成をサポートします!

4つのコンセプト

Personal Training

やせたい・スタイルにお悩みがある方、腰痛や肩こりに悩んでいる方におすすめ

Yoga

運動不足で身体を動かしたい、自分でコンディションを改善させたい方におすすめ

Insole(インソール)

疲れやすい、足の指が痛い(外反母趾など)、膝が痛い、マメやタコができるなど、足の問題が起こりやすい方におすすめ

栄養アドバイス

食事のタイミングが乱れている、偏食がち、栄養バランスが気になっている方におすすめ

よく聞くお客様のお悩みもしっかり解決!

  • ジムではトレーニングしにくい。
  • 一人や大勢でのプログラムではやり方が合っているかわからない。
  • 続かない、リバウンドする。
  • 肩こり、腰痛、外反母趾を治したい。
  • 以前パーソナルトレーニングでケガをした。
  • 情報が多すぎて何が正しいのか分からない。
  • 食事のことを知りたい。

そんな悩みもしっかり解決!

どんなことでもご相談ください!

 

② 業界最安値の料金設定

大手と比較しても圧倒的な安さ!入会費・月会費など永久不要でコスパ最高!その都度払いで1レッスン驚きの6,600円(税込み)!

パーソナルトレーニング料金比較

(比較例)大手と同じ回数を通ったとしても1回60分6600円×16=合計105,600円(月額税込み52,800円)で可能なんです!
低予算であなたのトレーニングライフをサポートします。

 

③ 通いやすい立地と時間

最寄駅から徒歩5分圏内の好立地で、夜23時まで営業しているので続けやすく、会社帰りでも気兼ねなくトレーニングを行えます!

さらにガンコな肩こりや腰痛の方には!

ボディメイクも、肩コリ・腰痛の改善も理論は同じ!!

ガンコな肩こりや腰痛、関節の痛みなど、慢性的な症状でお悩みの方に ぜひ知っておいて欲しいことがあります。

ひざ痛・腰痛・肩こりなど慢性痛

 

どんな症状も「なぜ問題が起こっているのか」を理解できれば、最終的には「self management=自己コントロール」ができるようになる ということです。

 

まずは 本当の原因に『気づく』ことが大切なんです!

しかし、本当の原因は意外なところに隠れていて、気づかないことも多いのです。

 

 

キーワードは柔軟性と自律神経

そこで 注目したのは <柔軟性><自律神経> です。

ストレスの多い現代社会において 自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスの乱れ は大きな問題となっています。現代病といってもよいでしょう。

 

姿勢の悪い人・食生活が乱れている人・ストレスの多い人
姿勢の悪さ・食生活の乱れ・ストレスも影響

 

自律神経はバランスが保たれていることが大切です。

自律神経の活動とリラックスのバランス

 

 しかし、このバランスが崩れると、柔軟性の低下につながります。

身体が硬くて曲がりにくい人

 

 その結果、ガンコな肩こりや腰痛、関節の痛みなどの慢性的な症状につながっていきます。

 

 

 

症状が改善されないのはなぜ?

最近はメディアにおいても様々な改善方法や改善グッズも紹介されていますね。

しかし実際、雑誌やテレビを見てまねてみたり、機器の説明書を読んで使用しても症状が改善されていない方が多いのではないでしょうか? 症状が改善されない

表面的な症状だけみて、的外れなエクササイズや治療をしているかぎり、いくらがんばっても「何をしても、どこにいっても治らない!」となるわけです。

大切なのは、次の3つのバランスです。

脳・神経と筋肉、関節のバランス

 

このバランスが崩れると姿勢が悪くなり身体の不調の原因になります。

姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり、全身の筋肉が緊張しやすくなります。

こり固まった 体をほぐしリラックスさせる ことが重要なのです。

からだをほぐすためには運動が必要です。しかし、運動で関節に負担がかかりすぎると逆に症状を悪化させてしまいます。

関節に負担が少ない適度な負荷の運動を行うこと大切なのです。

 

 

あなたに最適なプログラムで

BRS(ボディ リセット スタジオ )のポリシーは、お一人お一人のご希望や症状に寄り添ったプログラムをご提供することです。

4つのコンセプトを柱に、あなたに最適なプログラムをご用意します。

最終目標は「あなた自身が問題を把握し、セルフマネージメントできる」ようになることです!

 

ボディメイクやダイエットだけでなく、ガンコな肩こりや腰痛の改善など、目的にあった最適なプログラムメニューをご用意いたします。ぜひお気軽にご相談ください。⇒ご相談・お問い合わせはこちらから

VOICE

いろんなダイエットを試しては長続きせずにリバウンド!有名ジムのストイックすぎるパーソナルプログラムも体調不良で断念。「結局何をしてもダメなんだなぁ~」と思って・・・。でも、BDSと出会って価値観が一新!! そもそも食べないダイエットには無理がある。正しい栄養摂取をすれば、自然とダイエットにつながるのだ。そこに自分に足りない運動、自律神経の調整をプラス!初めてリバウンドなし!パーソナルなのにお値段お手頃にも感動♪

体重計にのる女性の足元
ダイエットは栄養バランスが大事 会社員 もうリバウンドはしない亜美(ギリ20代)

一日中パソコンの仕事をしているせいで、首や背中、腰の慢性痛が酷く、毎日が憂鬱でした。あちこちの病院や整体にも通いましたが、一時的に症状が軽減することはあっても根本的な解決にはならず、もうすっかりあきらめていました。そんな時に出会ったのが室井先生です。初めてスパインダイナミクス療法の施術を受けた時「あ、これは今までとはまるで違う!」と感じました。今ではあの 7年間の痛みは何だったんだろう?って感じですね。もっと早く室井先生に出会いたかった!

 

パソコン作業する男性の後姿
7年間の悩みがウソのようです IT企業勤務 橋本 悠也(30代)

最初は頑固な肩こりや頭痛が治ればと思って始めたヨガですが、体重が減って冷え性も改善、手足の先が冷たくない冬を初めて体験しました。血行が良くなったせいか、お肌もすべすべ、「最近若いね!」と周囲の評判も上々で、なんだか気持ちもすっかり前向きに~♪ こんなに早く効果が感じられるのは、ひとえに赤髪先生のオリジナルメニューのおかげだと感謝しています。

椅子に座る女性の後ろ姿
「最近若いね」って言われます 住吉区の主婦 ようこさん(40代)

患者さまアンケート

痛みやだるさが軽減or消えた
98%
痩せた・姿勢がよくなった
90%
肌がツヤツヤ・若返った
79%
気持ちが前向きになった
85%